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※撮影場所は千葉県君津市の郡ダム近辺です(^^)/ 本日のフィットネス☆ ・目的：運動不足解消、老化防止・ダイエット ・効果：消費カロリーUP、朝から代謝UP、いつでもどこでも誰とでも ⏱️目次です⏱️ 00:00 ラジオ体操第1 / モーニングフィットネス 03:10　ラジオ体操第2 06:15　ラジオ体操第3 皆さん、おはようございます。今日は運動不足に最適な運動「ラジオ体操」を一緒に行いましょう。なんと幻のラジオ体操第3までを同じ動画にしましたよ( ^^) _U~~ ※3つのラジオ体操を連続で行います(^^)/ 運動不足解消、肩こり・首コリ・腰痛予防、ラジオ体操でリフレッシュしましょう。尚、ラジオ体操を知らない皆さんにも分かりやすく作りましたので、ぜひ毎日の習慣にしましょう！ 大切なあなたに贈ります(*^^*) 朝フィットネスを習慣に！ ・最近太ってきた ・運動不足 ・座ってばかり ・朝時間の有効活用 ・朝活したい ・ラジオ体操がしたい ・ダイエットに効果的な運動 ・毎朝の習慣にする運動を探している ・一人で運動したい ・将来の体が心配 こんな思いの皆さんは、朝の心地よい時間を利用して 一緒にフィットネス＆エクササイズしましょう！ 動画は平日と土曜日の朝に投稿しています。 ご都合の良い時間にご覧ください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★使用している楽曲 　ありがとうございます(^^)/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #ラジオ体操 #ラジオ体操第三 #君津 ＜自己紹介＞ トクさん：モーニングトレーナー（朝専門のパーソナルトレーナー） ・ラジオ体操指導員、高齢者体力つくり支援士としてイベント、地域活動、福祉施設等で指導 ・オンラインでの運動指導・ダイエット指導経験豊富 ・中高生へのダイエット無料相談365日実施中 ＜その他＞ ・ラジオ体操指導員（千葉県君津市公認） ・朝専用パーソナルトレーナー（NESTA PFT資格） ・高齢者体力つくり支援士 ・ペップトーク講演講師（心に火をつける言葉掛け） ・プロティンマイスター ・サプリメントコーディネーター ・公害防止管理者（水質・大気） ・エネルギー管理士（熱） Key Highlights & Overview: Discover <strong>ラジオ体操第一第二第三 2023</strong> with full bitrate audio and track info today on <strong>MP3 Music Download</strong>.