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Track Details & Info
| Song Title | : ローソンの○○で作る！超ヘルシーケバブ丼！ |
| Artist / Channel | : なるみゆうTV |
| Audio Duration | : 14:00 Min |
| File Size | : 19.23 MB |
| Audio Bitrate | : 192 kbps High Quality |
| Release Date | : October 16, 2025 |
| Total Streams | : 4,285 views |
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Official Description & Notes
背徳感のあるお味のケバブ丼がななんと410kcal！！
混ぜて乗せるだけなので自炊面倒だな…
でも出前や外食よりカロリー抑えたい、でもでもジャンキーなもの食べたい！
そんなときに超おすすめ！
410kcal
タンパク質 23.3g
脂質 6.1g
糖質 64.5
食物繊維 4.1g
塩分 2.2g
脂質を控えたいときの食事にも◎
脂質は控えすぎもNGなので(ホルモンの材料だから)、他の食事とバランスとりながら食べてね。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
＼食べないダイエットを撲滅したい／
私は過去に食べないダイエットで15年以上リバウンドを繰り返し、
正しく食べることでやっと7kgのダイエットに成功することができ(157cm56kg→49kg)
3年間リバウンドせずキープしています。
昔の自分を同じように「食べない」という選択をして
心と体の健康を壊す方を減らすべく
Instagramを中心に発信しています。
このYouTubeチャンネルではよりわかりやすく、声と映像で
正しいダイエットについて発信していきます！
詳しい食事例などは私のInstagramでも紹介しています
https://www.instagram.com/debumi_yuu_diet/
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